Antidepresan kullanımı hakkında ilk adım bu ilaçların nasıl çalıştığını ve beyninizde nasıl bir etkisi olduğunu öğrenmek ruh sağlığı için gereklidir. Dünya çapında birçok insanın ruh sağlığını tedavi eden ilaçlar arasında güvenli bir kaynaktır. Yaygın bir kullanıma sahip olmasına rağmen bu ilaçlar hakkında hala yanıltıcı bilgiler bulunmaktadır. Bu yanlış bilgiler kişinin tedaviden kaçmasına, tereddüt etmesine ve …
Sürekli mükemmel olmaya çalışmaktan yoruldunuz mu? Japonların kusurları kucaklayan kadim felsefesi Wabi-Sabi ile tanışın. Hayatı olduğu gibi, eksikleriyle sevmenin yolları bu yazıda. Kusurların Güzelliği: Mükemmel Olmaktan Vazgeçip Mutlu Olmanızı Sağlayacak Wabi-Sabi Felsefesi Instagram’da gezinirken hiç yetersiz hissettiğiniz oldu mu? Herkesin cildi pürüzsüz, evleri dergi kapağı gibi ve hayatları “kusursuz” görünüyor. İşte tam da bu modern …
Bazen onları büyüleyici buluruz, bazen de onlardan nefret ederiz. Ancak bir gerçek var ki; sinemanın en unutulmaz karakterleri genellikle egoları dünyadan büyük olanlardır. Peki, ekranda izlediğimiz bu karizmatik liderler, acımasız patronlar veya tehlikeli aşıklar aslında tıbbi bir tanının yansımaları olabilir mi? Psikolojide Narsistik Kişilik Bozukluğu (NPD); empati yoksunluğu, aşırı hayranlık beklentisi ve şişirilmiş bir benlik …
Yılbaşının vazgeçilmezi Kokina çiçeğinin anlamı nedir? Kokina gerçekten ev sahibi yapar mı? Bakımı nasıl olmalı? İşte Kokina hakkında tüm bilinmeyenler ve şaşırtıcı hikayesi. Aralık ayı geldiğinde şehirlerin rengi değişir. Vitrinler ışıldar, hava soğur ama sokak köşelerinde içimizi ısıtan kıpkırmızı bir detay belirir: Kokina. Kimimiz onu sadece şık bir yılbaşı süsü sanır, kimimiz ise getireceği şansa …
2026 Araç Muayene Ücretleri Kesinleşti: İşte Zamlı Tarife ve Yeni Dönem Araç sahiplerinin merakla beklediği 2026 yılı araç muayene ücretleri, Resmi Gazete’de yayımlanan Yeniden Değerleme Oranı (YDO) kararıyla resmiyet kazandı. 2026 yılı için belirlenen %25,49‘luk artış oranı, TÜVTÜRK istasyonlarındaki fiyat tarifesini doğrudan değiştirdi. Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre trafiğe kayıtlı 33 milyonu aşkın aracı ilgilendiren …
Kasım ayının son perşembesi Amerika’da evler mis gibi yemek kokar, masalar dolar taşar ve herkes bir araya gelip “iyi ki” dediklerini paylaşır.Bu günde aileler uzun yolculuklar yapar, sofranın başköşesinde ise her zamanki gibi fırında hindi olur. Yanına patates püresi, stuffing ve tabii ki tarçın kokulu pumpkin pie eklenir. Sofraya oturmadan önce herkes sırayla bu yıl …
Gastronomi müzeleri, yeme içme kültürünü en iyi şekilde yansıtan müzelerdir. İşte, Türkiye’de mutlaka gitmeniz gereken 11 gastronomi müzesi: Gastronomi müzeleri, yeme içme kültürünü, tarihini, geleneklerini ve bu kültürün dünya üzerindeki etkilerini keşfetmek isteyenler için harika yerlerdir. Bu müzeler, mutfak tarihinden, yemek yapım tekniklerine, yerel lezzetlerden, ünlü şeflerin hikayelerine kadar geniş bir yelpazede bilgi sunar. Dünyanın …
Sürekli kıskançlık, destek görememek ya da partnerinizin yanında “diken üstünde yürüyormuşsunuz” gibi hissetmek… Bunlar sağlıksız bir ilişkinin işaretleri olabilir. Unutmayın, ihtiyaç duyduğunuzda destek alabileceğiniz birçok kaynak var. Sağlıklı bir ilişkide her şey mükemmel değildir ama temel bir huzur vardır. Arada fikir ayrılıkları yaşanır, ufak tefek sorunlar çıkar; fakat bunlar konuşularak çözülür. Birbirinizi anlamaya çalışır, ortak …
Dr. Carla Marie Manly’ye göre, toksik bir ilişkiyi toparlamak mümkün ama bu süreç hızlı değil; zaman, sabır ve iki tarafın da emek vermesi gerekiyor. Üstelik çoğu toksik ilişki, geçmişten taşınan çözümlenmemiş yüklerin bugüne yansımasıyla ortaya çıktığı için, iyileşme süreci de doğal olarak biraz derine inmeyi gerektiriyor. Aşağıdaki adımlar size yol gösterebilir: 1. Geçmişe Takılıp Kalmayın …
”Sabahları kahve içmeden ayılamıyorum” diyenleri böyle alalım. Özellikle sabah kalkar kalkmaz, aç karna kahve tüketiyorsanız, mide sorunları, uykusuzluk ve gün içinde sinirlilik hali ile karşı karşıya kalabilirsiniz. Dünyanın her yerinde en çok tüketilen içeceklerinden biri olan kahveyi, aslında yanlış zamanlarda tüketiyoruz. Gelin, birlikte kahve içmek için en sağlıklı zaman dilimi hangisi öğrenelim. Kahve İçmek İçin …