Güneş kremi sadece plajda mı sürülür? Büyük bir hata! Kırışıklıkların ve lekelerin %90’ı güneş kaynaklıdır. Yağlı, kuru veya hassas; cilt tipinize en uygun koruyucuyu seçme rehberi ve kışın kullanımın önemi burada.
Cilt bakımına dair bildiğiniz tüm serumları, pahalı nemlendiricileri veya maskeleri bir kenara bırakın. Eğer güneş kremi kullanmıyorsanız, diğer tüm çabalarınız ne yazık ki boşa gidiyor demektir.
Çoğumuz güneş kremini sadece “yanmamak” için yaz tatillerinde kullanırız. Ancak dermatologların üzerine basa basa söylediği bir gerçek var: Cilt yaşlanmasının 1 numaralı sebebi güneştir.
Peki, havaların kapalı olduğu kış günlerinde bile sürmeli miyiz? Yağlı bir cildiniz varsa sivilce yapmayan kremi nasıl bulursunuz? Gelin, cilt bakımının bu en önemli adımını mercek altına alalım.
Efsaneyi Yıkalım: Kışın Güneş Kremi Sürülür Mü?
Kısa cevap: Evet, kesinlikle!
Uzun cevap ise şöyle: Güneş ışınları ikiye ayrılır.
- UVB (Burning): Cildi yakan ışınlardır. Yazın yoğundur, kışın azalır.
- UVA (Aging): Cildi yaşlandıran ışınlardır. Yaz-kış, bulutlu-güneşli fark etmeksizin aynı şiddette dünyaya ulaşır. Hatta pencere camından bile geçerler.
Yani ofiste pencere kenarında çalışırken veya bulutlu bir günde yürüyüş yaparken yanmazsınız ama cildiniz (UVA yüzünden) lekelenmeye ve kırışmaya devam eder. Bu yüzden güneş kremi, diş fırçalamak gibi günlük bir rutin olmalıdır.
Cilt Tipine Göre Seçim Rehberi
En iyi güneş kremi, “sürmekten sıkılmayacağınız” ve cildinizle barışık olan kremdir.
1. Yağlı ve Karma Ciltler (Parlama ve Sivilce Sorunu Olanlar)
En büyük korkunuz “vıcık vıcık” bir his ve sivilce oluşumu, biliyoruz.
- Ne Aramalısınız? Etiketin üzerinde mutlaka “Non-Comedogenic” (Gözenek tıkamayan) ve “Oil-Free” (Yağsız) ibareleri olmalı.
- Doku: Su bazlı, losyon, jel veya “fluid” yapılı ince ürünleri tercih edin.
- Tüyo: “Dry Touch” (Kuru dokunuş) veya matlaştırıcı etkisi olan kremler, gün içinde parlamayı önler.
2. Kuru Ciltler (Gerginlik Hissedenler)
Güneş kreminiz aynı zamanda nemlendiriciniz olabilir.
- Ne Aramalısınız? İçeriğinde Hyaluronik Asit, Seramid veya Gliserin gibi nem tutucular bulunan kremler sizin için idealdir.
- Doku: Daha yoğun yapılı, krem formundaki ürünler cildinizi gün boyu yumuşak tutar.
- Bağlantı: Cildinizin nem dengesi için dışarıdan krem sürerken, içeriden de detoks suyu ile desteklemeyi unutmayın.
3. Hassas ve Kızarmaya Meyilli Ciltler
Kimyasallar cildinizi yakıyor veya kaşındırıyor olabilir.
- Ne Aramalısınız? Sizin ilacınız “Mineral Filtreli” (Fiziksel koruyucu) kremlerdir. İçeriğinde Çinko Oksit (Zinc Oxide) veya Titanyum Dioksit yazar.
- Farkı Nedir? Kimyasal kremler ışını emerek yok ederken, mineral kremler ciltte bir kalkan oluşturup ışığı geri yansıtır. Cilt tarafından emilmediği için reaksiyon riski çok düşüktür. (Biraz beyazlık bırakabilir ama güvenlidir).
Doğru Kullanım: “2 Parmak Kuralı”
Dünyanın en pahalı kremini de alsanız, az sürerseniz korumaz.
- Miktar: Yüzünüz ve boynunuz için gereken miktar, işaret ve orta parmağınız boyunca sıktığınız iki şerit krem kadardır.
- Tazeleme: Sabah sürdüğünüz krem, akşama kadar sizi korumaz. Eğer dışarıdaysanız her 2-3 saatte bir (veya terlediyseniz hemen) tazelemelisiniz.
Geleceğinize Yatırım Yapın
Bugün süreceğiniz güneş kremi, 10 yıl sonra aynaya baktığınızda “İyi ki sürmüşüm” diyeceğiniz pürüzsüz bir cilt demektir.
Önceki yazımızda doğal maskelerden bahsetmiştik. O maskeyi yaptıktan sonra cildinizi güneşe karşı korumasız bırakmak, tüm emeği çöpe atmak olur. Lütfen kreminizi çantanızdan ayırmayın!
