Bu Kez Farklı Olsun: Yeni Yıl Kararlarına Sadık Kalmanın ve Hedeflere Ulaşmanın 5 Bilimsel Yolu

Her yıl ocak ayında büyük hedefler koyup şubat ayında vaz mı geçiyorsunuz? Bu döngüyü kırmanın zamanı geldi. Yeni yıl kararlarınızı hayalden gerçeğe dönüştürecek 5 kanıtlanmış strateji bu yazıda. Takvimler 1 Ocak’ı gösterdiğinde içimizde tarifsiz bir motivasyon oluşur. “Bu yıl spora başlayacağım,” “Sigarayı bırakacağım,” “Daha çok kitap okuyacağım…” Listeler uzar gider. Ancak istatistikler acı bir gerçeği …