Bu metin yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi öneriler veya teşhisler için bir uzmana danışın! Günün büyük bir kısmını bir an önce yatağa gitme hayali kurarak geçiriyorsunuz. Vücudunuz bitkin, gözleriniz yanıyor ve tek istediğiniz derin bir uyku. Ancak o an gelip yastığa başınızı koyduğunuzda, bir anda beklenmedik bir şey oluyor: Tamamen uyanıksınız. Bu senaryo size tanıdık geliyor …
Depresyon, yemek yeme, hareket etme, uyku rutini ve kendimiz hakkında hissettiklerimizi değiştirebilir. Birçok kişi de bu değişiklikler kilo alımına sebep olabilir. Bu bir başarısızlık veya utanılacak durumdan ziyade yaygın ve insani bir durumdur. Depresyon sırasında vücuttaki değişiklikler genellikle zihnin ve bedenin başa çıkma yöntemidir. Bu durumu yaşıyorsanız, kilo almaya neden olacak bazı açıklamak ve destekleyici …