Bu gece sahura kalkıyoruz! Peki ertesi gün susuzluktan kurumamak ve midenizin kazınmaması için sahurda ne yemelisiniz? Sucuk ve poğaçayı unutun; sizi gün boyu tok ve zinde tutacak, hazırlaması 10 dakika süren 5 sağlıklı sahur tarifi.
Bu gece sahura kalkıyoruz! Peki ertesi gün susuzluktan kurumamak ve midenizin kazınmaması için sahurda ne yemelisiniz? Sucuk ve poğaçayı unutun; sizi gün boyu tok ve zinde tutacak, hazırlaması 10 dakika süren 5 sağlıklı sahur tarifi.
Akşam televizyon karşısında cips yeme krizlerine son! Dışı çıtır çıtır, içi yumuşacık, bol proteinli ve tamamen suçluluk hissettirmeyen fırınlanmış baharatlı nohut cipsi tarifi ve püf noktaları.
İçinde bulunan mineral ve proteinler bakımından zengin olan kuşkonmaz, beslenme uzmanları tarafından sık sık önerilmektedir. Her ne kadar az tüketiliyor olsa da beslenme düzeninin bir parçası haline getirmek içindeki vitamin ve proteinler ile oldukça faydalıdır. Metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olan kuşkonmazı, direkt tüketmek yerine suyunu içerek de tüketebilirsiniz. Pek çok hastalığa çözüm sunan kuşkonmaz, zinde ve …
Hastalıklara karşı vücudunuza “zırh” giydirmek ister misiniz? Boğaz ağrısını kesen zencefil-bal karışımı ve hücreleri yenileyen meşhur “Altın Süt” tarifi ile kışı hasta olmadan geçirin.
Maya beklemek yok, hamur kabarmadı derdi yok! Film gecenizi şölene çevirecek, çocuklarla birlikte hazırlayabileceğiniz en pratik, incecik ve çıtır ev yapımı pizza tarifi burada.
Airfryer’lar mutfaklarımızın yeni “başrol oyuncusu” oldu ama itiraf edelim; birçoğumuz onu devasa bir fritöz gibi kullanmaya çalışırken ömründen çalıyoruz. Bu cihazlar aslında küçük birer turbo fırın mantığıyla çalışır ve onları mutlu etmenin yolu, hava akışına saygı duymaktan geçer. İşte Airfryer kullanırken yapılan en yaygın 5 hata ve cihazınızın ömrüne ömür katacak ipuçları: Airfryer Kullanırken Yapılan …
Kinoa, son yıllarda sağlıklı beslenme dünyasının parlayan yıldızı haline geldi. Bir “süper besin” olarak adlandırılan bu mucizevi tohum, hem çok yönlü kullanımı hem de zengin besin değerleriyle mutfakların vazgeçilmezi oldu. Peki, kinoa tam olarak nedir ve nasıl kullanılır? İşte kinoa hakkında bilmeniz gereken her şey: Kinoa Nedir? Kinoa (Chenopodium quinoa), aslında ıspanak ve pancar ile …
Canınız tatlı çektiğinde veya ani misafir geldiğinde kurtarıcınız olacak o tarif! Yumurta kokmayan, sosunu anında çeken ve brownie lezzetini aratmayan tam ölçülü ıslak kek tarifi ve püf noktaları.
Cildiniz parlasın, eklemleriniz güçlensin istiyorsanız çözüm eczanede değil kasapta! Doğru teknikle pişirildiğinde jöle gibi titreyen, şifa deposu gerçek ilikli kemik suyu yapımını adım adım anlattık.
Pahalı kozmetiklere servet harcamayın. Saç köklerini canlandıran, odaklanmayı artıran ve selülite iyi gelen biberiye yağını evdeki malzemelerle hazırlamak çok kolay. İşte bozulmayan, garantili tarif.