Tropikal bir meyve olan ananasın parçalanıp fermente edilmesi ile elde edilen doğal bir sirke çeşididir. Son zamanlarda sağlıklı ve zinde bir yaşam için doğal besinlere olan ilginin artması ile birlikte hayatımıza girmiştir. Ananas meyvesinin içinde bulunan doğal şeker ve bakteri kültürleri sayesinde önce alkole, daha sonra asetik aside dönüşmesi ile lezzetli bir sirkeye dönüşür. Evde …
Meyveler, sebzeler, tam tahıllar ve kalp sağlığına yararlı yağlar açısından zengin olan Akdeniz diyeti hem lezzetli hem de besleyicidir. Kilonuzu yönetmenize, kalbinizi korumanıza ve diyabetin önlenmesine yardımcı olabilir. Akdeniz diyeti, Fransa, İspanya, Yunanistan ve İtalya gibi Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerin geleneksel yiyeceklerine dayanan bir diyet türüdür. Akdeniz diyeti, kilo kaybını teşvik ederken, aynı zamanda kalp …
Evde Saç Bakımı Nasıl Yapılır? Güçlü, parlak ve dolgun saçlar, kadınlar ve erkekler için önemlidir. Güçlü ve çabuk uzayan saçlara sahip olmak için evde de saç bakımı yapılmalıdır. Zamanınızın ufak bir kısmını saçlarınıza bakım yapmaya ayırarak daha parlak ve dolgun saçlara sahip olabilirsiniz. Evde kolayca yapılabilecek saç bakım önerilerine gelin birlikte bakalım. Güzel saçlara sahip …
Alışkanlıklar Nasıl Fayda Sağlar? Bir eylemi devamlı tekrarlamak, bu eylemi otomatikleştireceği için bağlı kalma oranını artıracaktır. Bir alışkanlık günlük hayatınıza olumlu bir şekilde yansıyorsa, alışkanlığa bağlı kalmaya motive edecektir. Yeni bir alışkanlık geliştirmek, günlük hayatınızı olumlu şekilde etkilediğinde güçlü olduğunuzu hissettirebilir. Olmak istediğiniz kişiye bir adım daha yaklaşmanızı sağlayacaktır. Bir alışkanlığa başladığınızda yol kat etmeye …
(20 Nisan – 20 Mayıs) Astrolojide sabit özellikli toprak grubu burçlarından biridir. Venüs yönetici gezegenidir. Boğa burcu genel olarak estetik güzellik, konfor alanı, sadakat ve güvende olma ihtiyacındadır. Gelin birlikte boğa burcunu her yönüyle tanıyalım. Karakter Özelliği Koydukları hedeflere ulaşmak için, sağlam ve kararlı adımlarla ilerler. Sabırlı olan boğa burçları, verdikleri sözü tutarlar ve güvenilir …
Parlayan bir cilt için günlük güzellik rutini önemlidir. Herkes sağlıklı, ışıltılı bir cilt ister. Ancak bunun sihirli bir formülü yok: düzenli bakım, doğru ürünler ve biraz sabır gerektirir. İşte pratik ve etkili güzellik bakım rutini… Sabah Rutini 1. İlk adım, Güne Temiz Bir Cilt ile Başlamak Cildinizi, gece boyunca biriken fazla yağdan temizleyerek güne başlayabilirsiniz. …
Çekya’da yapılan Avrupa Gençler Güzellik yarışmasına 2006 yılında katılan Serenay Sarıkaya, ilk ödülü olan jüri özel ödülünü alarak kariyerine başlamıştır. 2010 yılında katıldığı Miss Turkey yarışmasına girerek ikinci olmayı başararak Miss Universe yarışmasında Türkiye’yi temsil etme hakkı kazandı. Oyunculuk kariyerine yoğunlaşmak isteyen Serenay Sarıkaya yarışmadan çekilmiştir. Serenay Sarıkaya’nın kariyerindeki film ve dizileri birlikte inceleyelim. 1)Şaşkın …
Yalan dolan romanı için, otobiyografi olarak duran ama tam olarak doğrulanmayan bir mizansen diyebiliriz. Tamamen açılmış gibi görünse de sürekli olarak kendini gizleyen bir metin. Okur olayların gerçekten yaşanılıp yaşanmadığına dair ipuçları ararken buluyor kendini. Eserde Veronica zeki ve farkındalığı yüksek biri olmasına rağmen, aşırı koruyucu annesi, takıntılı babası ve ailenin gözdesi abisi ile hayatını …
Keten Tohumu Tüketmek Tehlikeli Mi? Hamile ve emziren anneler başta olmak üzere, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve alerjen yapıya sahip kişiler bir uzmana danışmadan keten tohumu kullanmamalıdır. Keten tohumu vücudun kendi kendine üretemediği sadece yiyeceklerden alınan iki yağ asidinden biri olan alfa-linolenik asit ve lignan için önemli bir besindir. Kan şekerini düşürmeye yardım eder. İltihabı …
Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen Huzursuz bacak sendromu genellikle bacaklarda rahatsız edici hislerin olduğu hastalıktır. Karıncalanma, sürünme ve ürperti gibi hisler olarak tanımlanan bu hastalık etkilenen uzvu karşı konulmaz bir şekilde hareket ettirme dürtüsüne sebep olur. Genellikle otururken veya yatarken ortaya çıkan belirtiler çoğu zaman geceleri olur. Huzursuz bacak sendromunun neden olduğu periyodik uzuv hareketlerine …