Keten Tohumu Tüketmek Tehlikeli Mi? Hamile ve emziren anneler başta olmak üzere, kan sulandırıcı ilaç kullananlar ve alerjen yapıya sahip kişiler bir uzmana danışmadan keten tohumu kullanmamalıdır. Keten tohumu vücudun kendi kendine üretemediği sadece yiyeceklerden alınan iki yağ asidinden biri olan alfa-linolenik asit ve lignan için önemli bir besindir. Kan şekerini düşürmeye yardım eder. İltihabı …
Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen Huzursuz bacak sendromu genellikle bacaklarda rahatsız edici hislerin olduğu hastalıktır. Karıncalanma, sürünme ve ürperti gibi hisler olarak tanımlanan bu hastalık etkilenen uzvu karşı konulmaz bir şekilde hareket ettirme dürtüsüne sebep olur. Genellikle otururken veya yatarken ortaya çıkan belirtiler çoğu zaman geceleri olur. Huzursuz bacak sendromunun neden olduğu periyodik uzuv hareketlerine …
Kış aylarında bahçenizi renklendirmek mi istiyorsunuz? Süs lahanası bakımı, sulama ipuçları, kökeni ve çoğaltılması hakkında merak ettiğiniz her şey bu rehberde! Çiçeklerin solduğu, doğanın uykuya geçtiği kış aylarında bahçenizde veya balkonunuzda canlı renkler görmek ister misiniz? İşte tam bu noktada süs lahanası (Ornamental Cabbage veya Kale) devreye giriyor. Soğuk havalara meydan okuyan yapısı ve bir …
Ablası müzik, ağabeyi tiyatro ile ilgilenen Aras Bulut İynemli, İstanbul Teknik Üniversitesi’nde Uçak Mühendisliği bölümünü okumuştur. Dönemin fenomen dizilerinden Arka sokaklarda bir bölüm yardımcı olarak kariyerine ilk adımı atmıştır. İtalyan bir futbolcuyu canlandırdığı bir reklam filminde Öyle Bir Geçer Zaman Ki dizisinin yönetmeni Zeynep Günay’ın dikkati çekmiş ve dizi için deneme çekimlerine çağırılmıştır. Birçok başarılı …
Bibliyoterapi Nedir? Ruh sağlığını iyileştirmek için yapılan okuma pratiğine bibliyoterapi denir. Duygusal rahatlama, bilişsel davranış yapılandırma veya kişisel gelişim gibi terapötik araç olabilir. Bibliyoterapi, insanların psikolojik ve davranışsal sorunlarını ele almalarına yardımcı olabilmek için kitapların kullanılmasına denir. Ruh sağlığını iyileştirmek için geleneksel terapi yöntemlerini tamamlayıcı erişebilir bir araçtır. Kökleri antik medeniyetlere uzanıyor olsa da ‘Bibliyoterapi’ …
Grip atlatıldıktan sonra evde kapsamlı bir temizlik yapmak, virüsün diğer aile bireylerine bulaşmasını önlemek için oldukça önemlidir. İnfluenza virüsü, temas edilen yüzeylerde yaklaşık 48 saate kadar canlı kalabildiğinden, dikkatli bir dezenfeksiyon süreci büyük fark yaratır. 1. Sık Dokunulan Yüzeyler Ev içinde herkesin sürekli temas ettiği bölümler mikropların en çok biriktiği yerlerdir. Hasta birinin hapşırması, öksürmesi …
Roman ölü bir kadın olan fahişe Dewi Ayu’nun dirilmesi ile başlıyor. Gömülü kalan kederli tarihi de Dewi Ayu’nun dirilişi ile birlikte ortaya çıkıyor. Dewi Ayu’nun güzelliğinin sadece kendi hayatını değil dünyaya getirdiği dört kızının da hayatının lanetlendiğini anlatıyor. Roman önce Dewi Ayu’nun kendi hayatını daha sonra da kızlarının ve torunlarının hayatının nasıl ilerlediğini okuyucuya anlatıyor. …
azı kitaplar vardır, okurken konfor alanınızdan çıkarsınız. Karakterin yaptıklarına inanamaz, “Yok artık, bunu da yapmazsın!” dersiniz ama sayfaları çevirmekten de kendinizi alamazsınız. R.F. Kuang’ın yayıncılık dünyasının karanlık ve ikiyüzlü dehlizlerine daldığı romanı Sarı Yüz (Yellowface), işte tam olarak böyle bir “tren kazası” izleme deneyimi sunuyor. Gözlerinizi alamıyorsunuz. Bugün blogda, okurken hem sinir krizlerine sokan hem …
Daniel Keyes’in bu romanında Charlie Gordon, zihinsel engelli, ufak bir fırında ayak işlerine bakan tek istediği akıllı olmak olan 32 yaşında bir adamdır. İlk olarak Algernon isimli bir laboratuvar faresinde denenen zeka arttırıcı bir ameliyata ilk insan denek olarak gönüllü oluyor. Ameliyatın başarılı geçmesi ile Charlie okuma yazmayı öğreniyor ve roman onun yazdığı ilerleme raporları …
İzmir’de bulunan Ege Üniversitesi Radyo Televizyon ve Sinema Bölümü mezunu ünlü oyuncu üniversite yıllarında arkadaşları ile birlikte çektiği ‘’Yaman Yaşamışım’’ isimli belgeseli ile ödül almıştır. Yapım şirketlerinden dizi setlerine kadar her alanda çalışan sanatçı, son olarak reklam yazarlığı yapmış ve dizi sektörüne giriş yapmıştır. Arkadaşları ile çektiği skeçler sayesinde, Yalan Dünya isimli televizyon dizisinde ilk …